• BIST 100

    16088,00%-1,23
  • DOLAR

    44,16% 0,22
  • EURO

    50,49% -0,78
  • GRAM ALTIN

    7134,90% -0,98
  • Ç. ALTIN

    11685,77% -0,65

BİLİM İNSANLARINDAN DEMANS RİSKİNE DAİR YENİ BULGU

İsveç’te 25 yıl süren geniş kapsamlı bir araştırma, tam yağlı peynir ve krema tüketimiyle daha düşük demans riski arasında ilişki buldu.

SAĞLIK 29.12.2025 12:12:00 156 0
BİLİM İNSANLARINDAN DEMANS RİSKİNE DAİR YENİ BULGU

İSVEÇ- 29.12.2025- Tam yağlı peynir ve krema tüketiminin demans riskiyle ilişkisini inceleyen geniş ölçekli bir İsveç çalışması, bazı gruplarda daha düşük riskle bağlantılı bulgular ortaya koydu.

Alzheimer riskinin daha düşük olduğu görüldü

Neurology Journals dergisinde yayımlanan çalışmada 27 bin 670 orta yaşlı ve yaşlı birey 25 yıl boyunca takip edildi. Bu süre içinde 3 bin 208 kişiye demans tanısı konuldu. Genetik olarak Alzheimer riski taşımayan bireylerde, günde 50 gramdan fazla tam yağlı peynir tüketiminin Alzheimer riskini yüzde 13–17 oranında daha düşük olduğu görüldü. Aynı ilişki, genetik risk taşıyan bireylerde ise saptanmadı.

Araştırmaya göre günde 20 gramdan fazla tam yağlı krema tüketimi, genel demans riskinde yüzde 16–24’lük bir azalmayla ilişkilendirildi. Buna karşılık, az yağlı süt ürünleri, fermente veya fermente olmayan sütler ile az yağlı kremada benzer bir ilişki bulunmadı.

Uzmanlara göre bu bulgular, uzun süredir kalp-damar sağlığı için düşük yağlı süt ürünlerinin önerildiği halk sağlığı yaklaşımıyla da çelişiyor gibi görünüyor. Çünkü kalp hastalıkları ile demans, yüksek tansiyon, diyabet ve obezite gibi birçok ortak risk faktörünü paylaşıyor.

Diğer çalışmalarla karşılaştırıldı

Önceki çalışmalar birlikte değerlendirildiğinde, peynir tüketiminin kalp hastalığı riskinin azalmasıyla da ilişkili olabileceği, tam yağlı süt ürünlerinin ise sanıldığı gibi kardiyovasküler riski mutlaka artırmadığı öne sürüldü. Ancak beyin sağlığına etkiler konusunda sonuçlar tutarsız.

Araştırmalar, Asya ülkelerinde yapılan çalışmaların süt ürünleri tüketimiyle bilişsel sağlık arasında daha olumlu sonuçlar bildirdiğini, Avrupa’daki birçok çalışmanın ise benzer faydalar göstermediğini ortaya koyuyor. Uzmanlara göre bunun olası nedenlerinden biri, Asya’da ortalama süt ürünü tüketiminin çok daha düşük olması.

İsveçli araştırmacılar, sonuçları güçlendirmek için demans tanısı başlangıçta bulunan kişileri çalışmadan çıkardı ve ilk 10 yıl içinde demans gelişen bireyler hariç tutularak analizleri tekrar yaptı. Amaç, demansın erken evrelerinde beslenme alışkanlıklarının zaten değişmiş olabileceği ihtimalini azaltmaktı.

Uzmanlar 'bütüncül beslenmenin' önemini vurguladı

Araştırmada ayrıca, peynir ve kremanın doğrudan etkisinden ziyade, bu ürünlerin kırmızı veya işlenmiş et yerine tüketilmesinin rol oynamış olabileceği vurgulandı. Nitekim beslenme düzeni beş yıl boyunca değişmeyen katılımcılarda, tam yağlı süt ürünleriyle demans riski arasında anlamlı bir ilişki bulunmadı.

Bilim insanları, gıdaların tek tek değil, bütüncül beslenme düzeni içinde değerlendirilmesi gerektiğini belirtiyor. Akdeniz diyeti gibi sebze, balık, tam tahıl ve meyve ağırlıklı beslenme modellerinin hem kalp sağlığı hem de demans riskinin azalmasıyla daha tutarlı biçimde ilişkilendirildiği ifade ediliyor.

Çalışmada daha fazla peynir ve krema tüketen bireylerin aynı zamanda daha eğitimli, daha az kilolu ve kalp hastalığı, felç, hipertansiyon ve diyabet gibi demansla ilişkili hastalıklara daha az sahip olduğu da dikkat çekti. Bu durum, peynir tüketiminin genellikle daha sağlıklı yaşam tarzlarıyla birlikte görüldüğünü düşündürüyor.

admin

Haber Editörü

admin

MANSUR YAVAŞ ŞEHİT VE GAZİ YAKINLARIYLA İFTARDA BULUŞTU

TRAFİK CEZASI YİYENLER DİKKAT

SAVAŞIN 16.GÜNÜ: İRAN VE İSRAİL'KARŞİLIKLI BOMBARDIMAN DEVAM EDİYOR

PROVOKE EDİLDİĞİMİZİN VE EDİLECEĞİMİZİN FARKINDAYIM

ÜNLÜ TİYATROCU FIRAT TANIŞ'A SİVAS'TA BÜYÜK İLGİ

BEKİR AYAZ TFF BAŞKANLIĞI İÇİN İDDİALI

BAŞKAN MESUT ÖZARSLAN İFTAR ÇADIRINDA VATANDAŞLARLA ORUÇ AÇTI

BAŞKENT’TE RAMAZAN VE BAYRAM DENETİMİ

MAMAK'TA İLOKUL ÖĞRENCİLERİNE EKOLOJİK EĞİTİM

İZMİR'DE TOPLU ULAŞIMA ZAM

14 MART TIP BAYRAMI

İran Silahlı Kuvvetleri, Türkiye’ye füze fırlatıldığı yönündeki iddiaların gerçeği yansıtmadığını açıkladı

2026 DÜNYA KUPASI ÖNCESİ KURALLAR DEĞİŞTİ

DÖŞEMEALTI BELEDİYESİ YOLSUZLUK SORUŞTURMASINDA 2 KİŞİ TUTUKLANDI

MANAVGAT BELEDİYESİ YOLSUZLUK SORUŞTURMASINDA 12 KİŞİ TUTUKLANDI

SAVAŞIN 15. GÜNÜNDE YOĞUN BOMBARDIMAN

ÜNLÜ TARİHÇİ İLBER ORTAYLI HAYATINI KAYBETTİ

KABRİSTAN MI ÇÖP ALANI MI ?

GÜNEŞ'TE ÜÇ HAFTA SONRA GÜÇLÜ PATLAMA

ABB’DEN 90’LAR SOKAK OYUNLARI İLE RENKLİ RAMAZAN ETKİNLİĞİ

ALTINDAĞ’DA TEMİZİK SEFERBERLİĞİ SÜRÜYOR

BAŞKAN ÖZARSLAN, İSTİKLAL MARŞI’NIN KABULÜNÜN 105. YIL DÖNÜMÜ PROGRAMINA KATILDI

Haşere ve Larva Oluşumuna Karşı Ekipler Sahada

YENİMAHALLE BELEDİYE BAŞKANI YAŞAR SAĞLIK ÇALIŞANLARINI AĞIRLADI

TRUMP'TAN İRAN'A YENİ TEHDİT

EVLENECEK ÇİFTLER İÇİN ÇEYİZ DESTEĞİ BAŞVURULARI BAŞLADI

KEÇİÖREN BELEDİYESİ’NDEN ÖĞRENCİLERE ÇEVRE BİLİNCİ EĞİTİMİ

ALTINDAĞLI GENÇLER MEHMET AKİF’İN İZİNDE

ABB’DEN DÜNYA BÖBREK GÜNÜ’NE ÖZEL SAĞLIK ETKİNLİĞİ

TAKLİT-TAĞŞİŞ GIDALAR LİSTESİ GÜNCELLENDİ

Yükleniyor

loading

İran Silahlı Kuvvetleri, Türkiye’ye füze fırlatıldığı yönündeki iddiaların gerçeği yansıtmadığını açıkladı

DÖŞEMEALTI BELEDİYESİ YOLSUZLUK SORUŞTURMASINDA 2 KİŞİ TUTUKLANDI

ORMAN SINIRLARI İÇİNDE KALAN TAPULARLA İLGİLİ TEKLİF TBMM'DE

KUŞADASI BELEDİYE BAŞKANI GÖZALTINDA

İRAN'DA İÇ SAVAŞ MACERALARINA KARIŞMAYA ÇALIŞANLARI ŞİMDİDEN UYARIYIORUZ

MHP LİDERİ BAHÇELİ TBMM GRUP TOPLANTISINDA SERT KONUŞTU

ABD ADANA KONSOLOSLUĞU BOŞALTILIYOR

Cumhurbaşkanı Erdoğan: Ne adına olursa olsun kadına şiddet insanlığa ihanettir

DIŞİŞLERİ BAKANI FIDAN'IN DİPLOMASI TRAFİĞİ

YENİ ATAMALAR RESMİ GAZETE'DE

TRAFİK CEZASI YİYENLER DİKKAT

İZMİR'DE TOPLU ULAŞIMA ZAM

MANAVGAT BELEDİYESİ YOLSUZLUK SORUŞTURMASINDA 12 KİŞİ TUTUKLANDI

ÜNLÜ TARİHÇİ İLBER ORTAYLI HAYATINI KAYBETTİ

ALTINDAĞLI GENÇLER MEHMET AKİF’İN İZİNDE

TAKLİT-TAĞŞİŞ GIDALAR LİSTESİ GÜNCELLENDİ

ALKOL REKLAMI YASAĞI GENİŞLİYOR

YARGITAY'IN 8 YENİ ÜYESİ BELLİ OLDU

İNSANLIK 50 YIL SONRA YENİDEN AY'A GİDECEK

Meteoroloji'den kar, yağmur ve toz fırtınası uyarısı yapıldı

2026 DÜNYA KUPASI ÖNCESİ KURALLAR DEĞİŞTİ

GALATASARAY'DAN MUHTEŞEM ZAFER

LİVERPOL'U ELERSE KÖŞEYİ DÖNECEK

FENERBAHÇE TÜRKİYE KUPASI'NDA ÇEYREK FİNALDE

GALATASARAY KRİTİK RÖVANŞTA JUVENTUS KARŞISINDA

AVRUPA LİGİ'NDE SON 16 İÇİN KRİTİK RÖVANŞ GÜNÜ

ANKARA’DA ZABITA TEŞKİLATI GÜÇLENİYOR: 110 ZABITA MEMUR YEMİN ETTİ

FENERBAHÇE YARIN UEFA AVRUPA LİGİ'NDE NOTTİNGHAM FOREST'İ KONUK EDECEK

CİM BOM'DAN AVRUPA'DA MUHTEŞEM ZAFER

GALATASARAY JUVENTUS KARŞISINDA AVANTAJ PEŞİNDE

MANSUR YAVAŞ ŞEHİT VE GAZİ YAKINLARIYLA İFTARDA BULUŞTU

BAŞKAN MESUT ÖZARSLAN İFTAR ÇADIRINDA VATANDAŞLARLA ORUÇ AÇTI

BAŞKENT’TE RAMAZAN VE BAYRAM DENETİMİ

MAMAK'TA İLOKUL ÖĞRENCİLERİNE EKOLOJİK EĞİTİM

KABRİSTAN MI ÇÖP ALANI MI ?

ABB’DEN 90’LAR SOKAK OYUNLARI İLE RENKLİ RAMAZAN ETKİNLİĞİ

ALTINDAĞ’DA TEMİZİK SEFERBERLİĞİ SÜRÜYOR

BAŞKAN ÖZARSLAN, İSTİKLAL MARŞI’NIN KABULÜNÜN 105. YIL DÖNÜMÜ PROGRAMINA KATILDI

KEÇİÖREN BELEDİYESİ’NDEN ÖĞRENCİLERE ÇEVRE BİLİNCİ EĞİTİMİ

BAŞKAN ÖZARSLAN VAKIF DOSTLARIYLA İFTAR SOFRASINDA BULUŞTU

EVLENECEK ÇİFTLER İÇİN ÇEYİZ DESTEĞİ BAŞVURULARI BAŞLADI

KONUT SATIŞLARINDA ARTIŞ

BENZİN VE MOTORİNE ZAM KAPIDA

İLAÇ FİYATLARINA ZAM GELİYOR

KULLANILMAYAN İBAN'LARLA İLGİLİ UZMANINDAN KRİTİK UYARI

MERKEZ BANKASI FAİZ KARARINI AÇIKLADI

ZAMDAN SONRAVBENZİN VE MOTORİNE İNDİRİM

ALTIN GÜMÜŞ VE EURO YÜKSELİŞE DEVAM EDİYOR

BURSA HIZLI TREN AĞINA BAĞLANIYOR

MERKEZ BANKASININ REZERVLERİ BELLİ OLDU

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.GALATASARAY A.Ş. 26 20 2 4 44 64
2.FENERBAHÇE A.Ş. 26 16 1 9 30 57
3.TRABZONSPOR A.Ş. 26 17 3 6 23 57
4.BEŞİKTAŞ A.Ş. 25 13 5 7 15 46
5.GÖZTEPE A.Ş. 26 11 5 10 10 43
6.RAMS BAŞAKŞEHİR FUTBOL KULÜBÜ 26 12 8 6 14 42
7.KOCAELİSPOR 26 9 11 6 -4 33
8.GAZİANTEP FUTBOL KULÜBÜ A.Ş. 26 8 9 9 -7 33
9.SAMSUNSPOR A.Ş. 25 7 7 11 -3 32
10.ÇAYKUR RİZESPOR A.Ş. 26 7 10 9 -4 30
11.CORENDON ALANYASPOR 26 5 8 13 -4 28
12.TÜMOSAN KONYASPOR 26 6 11 9 -9 27
13.NATURA DÜNYASI GENÇLERBİRLİĞİ 25 6 12 7 -6 25
14.HESAP.COM ANTALYASPOR 26 6 14 6 -18 24
15.İKAS EYÜPSPOR 25 5 13 7 -17 22
16.KASIMPAŞA A.Ş. 25 4 12 9 -15 21
17.ZECORNER KAYSERİSPOR 25 3 11 11 -27 20
18.MISIRLI.COM.TR FATİH KARAGÜMRÜK 26 4 17 5 -22 17

YAZARLAR