-
BIST 100
16088,00%-1,23
-
DOLAR
44,16% 0,22
-
EURO
50,49% -0,78
-
GRAM ALTIN
7134,90% -0,98
-
Ç. ALTIN
11685,77% -0,65
BURUN TEMİZLEME YÖNTEMİ SOĞUK ALGINLIĞINI İKİ GÜN KISALTABİLİYOR
Kış yaklaşırken soğuk algınlığı vakaları artıyor. Bilim insanlarına göre basit bir yöntem, yani burun yıkama, hastalığın süresini iki gün kısaltabiliyor.
ANKARA- 20.11.2025- Kış mevsiminin başlamasıyla birlikte soğuk algınlığı, grip ve üst solunum yolu enfeksiyonu şikayetlerinde artış görülüyor. Bu dönemde sık uygulanan bir yöntem olan burun tıkanıklığını açma teknikleri, yalnızca rahat nefes almayı sağlamakla kalmıyor; araştırmalara göre hastalığın süresini de kısaltıyor.
Nazal irrigasyon, burun yollarının steril tuzlu su ile yıkanması yöntemi.
Bu işlem:
Mukusu gevşetiyor,
Burun içi iltihabı azaltıyor,
Virüslerin tutunma alanlarını temizleyerek iyileşmeyi hızlandırıyor.
Yöntem, vücut ısısına yakın steril su ile yapılmalı; genellikle neti pot ya da özel sıkma şişeleri kullanılıyor. Baş öne eğilerek suyun bir burun deliğinden girip diğerinden akması sağlanıyor.
Araştırma: Soğuk 2 gün daha kısa sürüyor
Avrupa Solunum Derneği'nin sunduğu bilimsel verilere göre tuzlu su damlası kullanan çocuklarda soğuk algınlığı 6 günde, standart bakım görenlerde ise 8 günde geçiyor.
Araştırmayı yöneten Edinburgh Üniversitesi’nden Prof. Steve Cunningham, tuzun iyileştirici mekanizmasını şöyle açıklıyor:
“Tuz, sodyum ve klorür içerir. Klorür, burun ve solunum yollarındaki hücrelerin hipokloröz asit üretmesine yardımcı olur. Bu madde virüslerle savaşır ve enfeksiyon süresini kısaltır.”
Bu kimyasal süreç, virüs çoğalmasını baskılayarak belirtilerin daha hızlı yok olmasını sağlıyor.
Evde uygularken dikkat: Steril su şart
Uzmanlar uyarıyor: Evde hazırlanan karışımlarda kullanılan su mutlaka kaynatılıp soğutulmuş veya steril olmalı. Steril olmayan sular, çok nadir de olsa Naegleria fowleri gibi tehlikeli bakterileri barındırabilir. Bu bakteri, ciddi ve ölümcül enfeksiyonlara yol açabiliyor.
Soğuk algınlığına karşı güvenli bir destek yöntemi
Doktorlar, nazal irrigasyonun ilaç yerine geçmediğini ancak destekleyici tedavi olarak güvenle kullanılabileceğini belirtiyor. Yöntem özellikle:
sık üst solunum yolu enfeksiyonu yaşayanlar,
kronik sinüziti bulunanlar,
kış aylarında burun tıkanıklığı çekenler için öneriliyor.
Haber Editörü
admin
KABRİSTAN MI ÇÖP ALANI MI ?
GÜNEŞ'TE ÜÇ HAFTA SONRA GÜÇLÜ PATLAMA
ABB’DEN 90’LAR SOKAK OYUNLARI İLE RENKLİ RAMAZAN ETKİNLİĞİ
ALTINDAĞ’DA TEMİZİK SEFERBERLİĞİ SÜRÜYOR
BAŞKAN ÖZARSLAN, İSTİKLAL MARŞI’NIN KABULÜNÜN 105. YIL DÖNÜMÜ PROGRAMINA KATILDI
Haşere ve Larva Oluşumuna Karşı Ekipler Sahada
YENİMAHALLE BELEDİYE BAŞKANI YAŞAR SAĞLIK ÇALIŞANLARINI AĞIRLADI
TRUMP'TAN İRAN'A YENİ TEHDİT
EVLENECEK ÇİFTLER İÇİN ÇEYİZ DESTEĞİ BAŞVURULARI BAŞLADI
KEÇİÖREN BELEDİYESİ’NDEN ÖĞRENCİLERE ÇEVRE BİLİNCİ EĞİTİMİ
ALTINDAĞLI GENÇLER MEHMET AKİF’İN İZİNDE
ABB’DEN DÜNYA BÖBREK GÜNÜ’NE ÖZEL SAĞLIK ETKİNLİĞİ
TAKLİT-TAĞŞİŞ GIDALAR LİSTESİ GÜNCELLENDİ
ALKOL REKLAMI YASAĞI GENİŞLİYOR
YARGITAY'IN 8 YENİ ÜYESİ BELLİ OLDU
ORMAN SINIRLARI İÇİNDE KALAN TAPULARLA İLGİLİ TEKLİF TBMM'DE
BAŞKAN ÖZARSLAN VAKIF DOSTLARIYLA İFTAR SOFRASINDA BULUŞTU
ETİMESGUT SOSYAL YAŞAM MERKEZİ HIZLA YÜKSELİYOR
ALTINDAĞLI ÇOCUKLARA RAMAZAN NEŞESİ
KONUT SATIŞLARINDA ARTIŞ
İNSANLIK 50 YIL SONRA YENİDEN AY'A GİDECEK
KUŞADASI BELEDİYE BAŞKANI GÖZALTINDA
BAŞKENTLİLER İFTARINI BÜYÜKŞEHİR’İN KUMANYALARIYLA AÇIYOR
SAVAŞIN 14. GÜNÜ : ÇATIŞMALAR KARŞILIKLI DEVAM EDİYOR
Meteoroloji'den kar, yağmur ve toz fırtınası uyarısı yapıldı
TOKAT' TA 5.5 BÜYÜKLÜĞÜNDE DEPREM
İRAN'DA İÇ SAVAŞ MACERALARINA KARIŞMAYA ÇALIŞANLARI ŞİMDİDEN UYARIYIORUZ
ANKARA, “2027 AVRUPA DEMOKRASİ BAŞKENTİ” FİNALİNDE
ÖNCE DİYALİZ, SONRA KORO
OKULA GİDEN ÇOCUKLARA KANTİN KART
Yükleniyor



