• BIST 100

    9998,20%-1,08
  • DOLAR

    40,04% 0,03
  • EURO

    46,96% -0,02
  • GRAM ALTIN

    4250,04% 0,00
  • Ç. ALTIN

    6816,95% 0,00

KADINLARIN KORKULU RÜYASI: MASTALJİ

Mastalji'yi etkileyen çok fazla faktör varlığı ve yaşam kalitesini etkilemesiyle, kadınların korkulu rüyası haline gelmektedir.

SAĞLIK 10.01.2025 13:53:00 167 0
KADINLARIN KORKULU RÜYASI: MASTALJİ

Mastalji  (Meme Ağrısı);  Meme hastalıkları, Kas- İskelet rahatsızlıkları, Göğüs cerrahileri, Travma-Yaralanmalar ve Hormonal değişiklikler gibi nedenlerle memede oluşan bir ağrıdır. 

İki taraflı ya da tek taraflı olabildiği gibi, aralıklı ya da kronik olarak da seyredebilir. Mastalji'yi etkileyen çok fazla faktör varlığı ve yaşam kalitesini etkilemesiyle, kadınların korkulu rüyası haline gelmektedir.

Kadınların %70’i  hayatları boyunca bu durumdan muzdarip..

Mastalji'nin varlığı direkt görüntüleme yapmayı gerektirecek ve meme kanser  tanısı koymak  için yeterli  bir belirti  değildir.

Tanılama  için Klinik Muayene ve hasta öyküsü oldukça önemlidir. Ağrıyı azaltan ve arttıran faktörlerle birlikte; günlük aktiviteler, beslenme alışkanlıkları, kullanılan kardiyak ya da psikiyatrik  ilaçların da sorgulanması gerekir.

Siklik Mastalji  (Döngüsel Meme Ağrısı)  ise, menstrual döngü boyunca hormonların etkisiyle menopoz öncesi kadınlarda görülen ağrıdır. Siklik Mastalji , tüm meme ağrılarının %75’ ni  oluşturur ve genellikle hormonların döngüsel etkisiyle ya da çevresel faktörlerin hormonları etkilemesiyle meydana gelir. 

Siklik Mastalji, her yaş grubunda görülebilir. 

Geç menopoz döneminde olan kadınlarda meme ağrısı görülme oranı %21 olarak tespit edilmiştir. Bu nedenle hormonal değişikliklerin meme ağrısını etkilediği söylenebilir.

Siklik Mastalji,  değerlendirmesinde kapsamlı bir muayene ve sorgulama, tanılamadan tedavi sürecine kadar karar vermede büyük rol oynar. Kişinin regl döngüsü  ile birlikte; iş yaşamı, uyku düzeni , cinsel aktivitesi , beslenme ve diyet alışkanlıkları, sigara ve kafein tüketimi  gibi çevresel faktörlerde incelenmelidir.

Destekleyici bakım ve diyet değişiklikleri, semptom yönetiminde  ilk adımların rahatlıkla atılabileceği konulardır…

Klinik meme muayenesinde kontrolü gerektiren bir bulgu (ele gelen kitle, eritem, yaralanmalar vs.) yok ise, ek müdahaleyi düşündürecek bir girişim ya da görüntülemeye gerek olmadığı konusunda kişi  rahatlatılabilir.

Stres prolaktin salınımını arttıracağı  için, Mastalji'yi  tetikleyebilir. Uygunsuz sütyen kullanımından kaçınılmalı, kişinin bedenine uygun ve sıkı olmayan sütyenleri  tercih edilmelidir.

Özellikle beslenmede sınırlı kafein tüketimi  ve düşük yağlı diyetin, memede fibrokistik değişiklikleri  azalttığı görülmüştür. Günde 1 fincan kahveyi aşmamak ve diyete sağlıklı yağları dahil etmek, ağrı yönetiminde doğru bir seçenek olabilir.

Hafif koşu ve egzersizin Mastalji  üzerine olan etkileriyle ilgili  çok fazla çalışma olmamasına rağmen, ruhsal iyilik hali nedeniyle ağrıyla baş etmede kolaylık sağladığı söylenebilir. Tüm bu yöntemler güvenli  ve ucuz olmakla birlikte herkes tarafından uygulanabilmesi  kolaydır.

Siklik Mastalji'nin (Döngüsel Meme Ağrısı) Meme Kanserine neden olduğu  ile  ilgili  bir sonuç bulunmamakla birlikte, memedeki  her değişiklik kontrole tabidir.

Bazı kronik hastalıklar ve bazı ilaçların uzun süreli  kullanımı, hormonal etkiler nedeniyle dolaylı olarak Mastalji 'ye sebep olabilir. 

Vücudumuzu  iyi  tanımalı ve değişiklikleri  hızlıca fark edebilmeliyiz..

Kaliteli  bir yaşam bizim elimizde…

 

Haber: Etlik Şehir Hastanesi Onkoloji Bölümü

           ONKO-BÜLTEN Aralık sayısı

Haber Editörü

admin

Baklava kutusundan para çıkmıştı: Başkan Yardımcısı Tüter tutuklandı

Büyükçekmece Belediye Başkanı Hasan Akgün’ün yerine başkan vekili olarak seçilen Ahmet Şahin de tutuklandı

İçişleri Bakanlığı duyurdu: Manavgat Belediye Başkanı Niyazi Nefi Kara görevden uzaklaştırıldı

ADANA BÜYÜKŞEHİR BELEDİYE BAŞKANI ZEYDAN KARALAR TUTUKLANDI

BALŞIKESİR SINDIRGI'DA ORMAN YANGINI

MANAVGAT BELEDİYE BAŞKANI KARA TUTUKLANDI

SURİYE GİRİŞTE TÜRK VATANDAŞLARINA VİZE ÜCRETİ GETİRDİ

TÜRKİYE'NİN ORMAN VARLIĞINDA ARTIŞ

NEFES KREDİSİ BAŞVURULARI BAŞLADI

CHP İSTANBUL İL BAŞKANI ÖZGÜR ÇELİK'E SORUŞTURMA

FENERBAHÇE'DE TEKNİK KADRO NETLEŞTİ

ÜNİVERSİTELERDE ON YEDİ BÖLÜM AÇILDI

209 milyon yıllık yeni bir 'pterozor' türü bulundu: 'Kül kanatlı şafak tanrıçası' adı verildi

OSİMHEN'DEN GALATASARAY'A TAMAM TELEFONU

SÜPER LİG'DE YENİ YABANCI KURALI

EMLAKDA " GEL GEL " OYUNU

ZORUNLU EĞİTİM SÜRESİ KISALIYOR MU

NAKİT İHTİYACI OLANLAR DİKKAT

MHP LİDERİ BAHÇELİ'DEN CHP LİDERİ ÖZEL ELEŞTRİ

SİGARAYA YENİ ZAM

YENİ DOKUNULMAZLIK DOSYALARI TBMM'DE

İSTANBUL'A REKOR SICAKLIK GELİYOR

EKREM İMAMOĞLU'NA DİPLOMA DAVASI

BAŞKENT LAVANTA KOKUYOR

AİLE VE SOSYAL YARDIM BAKANI GÖKTAŞ'TAN METAN GAZINDAN ZEHİRKLENEN ASKERLERE ZİYARET

TİCARET BAKANLIĞI HAREKET GEÇTİ

MOTORİNE YENİ ZAM GELİYOR

ZEYDAN KARALAR VE ABDURAHMAN TUTDERE HAKİM KARŞINDA

CHP lideri Özel: Baklava kutusu videosu gerçekse, Allah onun cezasını versin

8 BİN YILLIK SIR KÜLTEPE'DE GÜN YÜZÜNE ÇIKIYOR

Yükleniyor

Baklava kutusundan para çıkmıştı: Başkan Yardımcısı Tüter tutuklandı

Büyükçekmece Belediye Başkanı Hasan Akgün’ün yerine başkan vekili olarak seçilen Ahmet Şahin de tutuklandı

İçişleri Bakanlığı duyurdu: Manavgat Belediye Başkanı Niyazi Nefi Kara görevden uzaklaştırıldı

ADANA BÜYÜKŞEHİR BELEDİYE BAŞKANI ZEYDAN KARALAR TUTUKLANDI

MANAVGAT BELEDİYE BAŞKANI KARA TUTUKLANDI

CHP İSTANBUL İL BAŞKANI ÖZGÜR ÇELİK'E SORUŞTURMA

MHP LİDERİ BAHÇELİ'DEN CHP LİDERİ ÖZEL ELEŞTRİ

YENİ DOKUNULMAZLIK DOSYALARI TBMM'DE

EKREM İMAMOĞLU'NA DİPLOMA DAVASI

ZEYDAN KARALAR VE ABDURAHMAN TUTDERE HAKİM KARŞINDA

TÜRKİYE'NİN ORMAN VARLIĞINDA ARTIŞ

EMLAKDA " GEL GEL " OYUNU

SİGARAYA YENİ ZAM

İSTANBUL'A REKOR SICAKLIK GELİYOR

AİLE VE SOSYAL YARDIM BAKANI GÖKTAŞ'TAN METAN GAZINDAN ZEHİRKLENEN ASKERLERE ZİYARET

TİCARET BAKANLIĞI HAREKET GEÇTİ

MİLLETİMİZİN BAŞI SAĞOLSUN

KLİMALARDAKİ TEHLİKEYE DİKKAT

NİKAH ÜCRELERİNDE DEĞİŞİKLİK

İSTANBUL EMNİYETİNDE YENİ ATAMALAR

FENERBAHÇE'DE TEKNİK KADRO NETLEŞTİ

OSİMHEN'DEN GALATASARAY'A TAMAM TELEFONU

SÜPER LİG'DE YENİ YABANCI KURALI

AZERBAYCAN VE ÖZBEKİSTAN'DAN DEV ADIM

ARDA GÜLER PARLADI

SÜPER LİG 2025-26 FİKSTÜRÜ BELLİ OLDU

Süper Lig takımlarının 2025-2026 sezonu harcama limitleri belli oldu

ÜÇ BÜYÜKLERDE TRANSFER HAREKETLİLİĞİ

AVRUPA ONUN PEŞİNDE

TÜRK FUTBOLUNUN EN PAAHALLI İSMİ: KENAN YILDIZ

BAŞKENT LAVANTA KOKUYOR

ZÜBEYDE HANIM MAHALLESİ’NDE İKİ DEV YATIRIMIN TEMELİ ATILDI

ANKARA BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ’NDEN “ÇOCUK İHTİYAÇ HARİTASI” ÇALIŞTAYI

ABB, TRAFİĞE NEFES ALDIRACAK DEV YATIRIM PROJELERİNİ TAMAMLADI

ALTINDAĞLI KADINLARDAN MUHTEŞEM TASAVVUF KONSERİ

SU KRİZİNE KARŞI TASARRUF ŞART

BAŞKENT'TE BUGÜN BAZI YOLLAR KAPALI

HATAY BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ PLAJ PROJELERİNİ SÜRDÜRÜYOR

HATAY BÜYÜKŞEHİR BELEDİYE BAŞKANI ÖNTÜRK DÖRTYOL’DA HATSU ÇALIŞMALARINI İNCELEDİ

ABB’DEN KAVURUCU SICAKLARA SERİN ÇÖZÜM: VATANDAŞA ÖZEL LİMONATA İKRAMI

NEFES KREDİSİ BAŞVURULARI BAŞLADI

NAKİT İHTİYACI OLANLAR DİKKAT

MOTORİNE YENİ ZAM GELİYOR

HAZİNE VE MALİYE BAKANI ŞİMŞEK ZAM GENELGESİNİ İMZALADI

DÖVİZDE SON DURUM

ALTIN FİYATLARI GERİLİYOR

ESNAFA NEFES KREDİSİ GELİYOR

KUYUMCULARDAN ALTINBANK'A ÇAĞRI

BORSA'DA BU HAFTA EN ÇOK KAZANDIRAN VE KAYBETTİREN HİSSELER

TEMMUZ AYINA AİT YAŞLI AYLIKLARI HESAPLARDA

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 36 30 1 5 60 95
2.Fenerbahçe 36 26 4 6 51 84
3.Samsunspor 36 19 10 7 14 64
4.Beşiktaş 36 17 8 11 23 62
5.İstanbul Başakşehir 36 16 14 6 4 54
6.Eyüpspor 36 15 13 8 5 53
7.Trabzonspor 36 13 11 12 13 51
8.Göztepe 36 13 12 11 9 50
9.Rizespor 36 15 17 4 -6 49
10.Kasımpaşa 36 11 11 14 -1 47
11.Konyaspor 36 13 16 7 -5 46
12.Alanyaspor 36 12 15 9 -7 45
13.Kayserispor 36 11 13 12 -12 45
14.Gazişehir Gaziantep 36 12 15 9 -5 45
15.Antalyaspor 36 12 16 8 -25 44
16.Bodrum FK 36 9 17 10 -17 37
17.Sivasspor 36 9 19 8 -16 35
18.Hatayspor 36 6 22 8 -27 26
19.Adana Demirspor 36 3 28 5 -58 2

YAZARLAR