• BIST 100

    9549,89%1,94
  • DOLAR

    34,54% 0,18
  • EURO

    36,00% -0,62
  • GRAM ALTIN

    3005,99% 1,50
  • Ç. ALTIN

    5006,70% 1,01

YENİMAHALLE'DE KANSER HASTALARINA KAHKAHA YOGASI

Türkiye’nin ilk Kahkaha Yogası Master Eğitmeni Eser Mutlu tarafından verilen terapide, konuk evi sakinleri kahkaha atarak moral buldu.

YEREL 8.11.2024 12:06:00 46 0
YENİMAHALLE

Yenimahalle Belediyesi, şehir dışından gelen kanser hastaları ve hasta yakınlarının sıcak yuvası olan Zübeyde Hanım Konuk Evi’nde Kuğulu Lions Kulübü ile ortaklaşa Kahkaha Yogası düzenledi. Türkiye’nin ilk Kahkaha Yogası Master Eğitmeni Eser Mutlu tarafından verilen terapide, konuk evi sakinleri kahkaha atarak moral buldu.

“Kahkaha” hastalıkların ilacı

Etkinlikte kahkahanın hastalıkların ilacı olduğunu söyleyen Kahkaha Terapisti Mutlu, kahkaha egzersizleri ile yoganın nefes tekniklerini hasta ve hasta yakınlarına uyguladı. Kahkahanın faydalarından bahseden Mutlu, “Kahkaha atmak parasız doğal bir ilaçtır.  Hintli tıp doktoru olan Dr. Madan Kataria tarafından temelleri atılan kahkaha yogası, insanların motivasyonlarını arttırmak ve streslerini azaltmak için etkili bir yöntemdir. Kahkaha atmak bulaşıcıdır. Kahkaha attığınızda ilaç içmiş gibi olursunuz” dedi.

Kahkaha bağışıklık sistemini güçlendiriyor

Konukevi sakinlerine küçük oyunlar ile bol bol kahkaha attıran Mutlu, kahkahanın bağışıklık sistemi üzerindeki etkilerinden de bahsetti. Mutlu, “Bedene daha fazla oksijen girmesi stresi azaltır ve vücudun mutluluk hormonu salgılamasına neden olur bu da kişinin kendisini iyi hissetmesini sağlayarak bağışıklık sistemini güçlendirir. Şimdi diyeceksiniz ki; Bu kadar sıkıntı varken kahkaha mı atılır? Evet. Asıl bu kadar sıkıntı varken kahkaha atılır. Nedensiz kahkaha atın. Kahkaha stres seviyenizi düşürürken bağışıklık seviyenizi yükseltir” diye konuştu. Terapi ile moral bulduklarını dile getiren konukevi sakinleri, Yenimahalle Belediye Başkanı Fethi Yaşar ve ekibine teşekkür etti.


Haber Editörü

admin

"KUYU" OPERASYONUNDA 81 KİŞİ YAKALANDI...

DERVİŞOĞLU: ŞİDDETİN ÖNLENMESİ İHMALE GELMEZ...

İPTAL EDİLEN “DİKİMEVİ–NATOYOLU RAYLI SİSTEM HATTI”NIN İKİNCİ İHALESİ YAPILDI...

METEOROLOJİ UYARDI...

500 MADENCİNİN GREVİ DEVAM EDİYOR...

MANSUR YAVAŞ’TAN ÖĞRENCİLERE ÜCRETSİZ YEMEK UYGULAMASI

AKARYAKITA ZAM

HAKKARİ'DE ŞEHİT BEBEK VE ÇOCUKLAE ANISINA KÜTÜPHANE...

ASKER GÜREŞÇİMİZ DÜNYA ŞAMPİYONU...

KAR YAĞIŞI GELİYOR...

İKİ BELEDİYEYE KAYYIM...

Cumhurbaşkanı Erdoğan: “Enerjide tam bağımsız Türkiye hedefiyle yolumuza emin adımlarla devam ediyoruz”

ANTALYA'DA SAĞANAK YAĞIŞ HAYATI FELÇ ETTİ...

ALTUN" BATI DÜNYANIN ENERJİ SÖMÜRGECİSİDİR"

ATATÜRK'E BAĞLILIKLARI SUÇ OLAMAZ

TOBB'DAN EKİM AYI VERİLERİ

YEDİ SİYASİ PARTİYE SUÇ DUYURUSU

TÜRKİYE A MİLLİ TAKIMIN RAKİBİ MACARİSTAN

ASKİ, SU SAYAÇLARININ DONMA RİSKİNE KARŞI UYARIYOR

ALTINDAĞLI ÇOCUKLARDAN DÜNYAYA MESAJ

ALTINDAĞLI KADINLAR KONYA’YI KEŞFETTİ

HAFTASONU KAR BEKLENİYOR

KADINLARA YÖNELİK ŞİDDETİN ÖNLENMESİ İLE İLGİLİ KOMİSYON

SİGARA VE ALKOL SATIŞINDA KAMERA ŞARTI

MOTORİNE ZAM

SIFIR FAİZLİ KREDİ DE RAKAM ARTIŞI

BEŞİKTAŞ FENERBAHÇE VE GALATASARAY'IN BORÇLARI AÇIKLANDI

BATI ÜLKELERİNDEN NETANYAHU İÇİN TUTUKLARIZ AÇIKLAMASI

MARKA DA OLSA YEMEDEN ÖNCE İKİ KEZ DÜŞÜNÜN

KASESİ 1000 TL OLAN ÇORBAYA İNCELEME

Yükleniyor

YEDİ SİYASİ PARTİYE SUÇ DUYURUSU

HEDEF: YENİ ABD YÖNETİMİYLE MİLLİ ÇIKARLAR DOĞRULTUSUNDA YAPICI BİR DİYALOG

BİRLİK VE BERABERLİK MESAJI: BİZ YOL ARKADAŞIYIZ

İÇİŞLERİ BAKANLIĞI BÜTÇE GÖRÜŞMELERİNDE OLAY

DEMOKRAT PARTİ DE İSTİFA DEPREMİ

"BAHÇELİ'NİN ÖCALAN ÇAĞRISNDAN BAŞKAN ERDOĞAN'IN HABERİ VARDI"

ANKARA'DA SÜRPRİZ GÖRÜŞME

CHP LİDERİ ASGARİ ÜCRET VE EMEKLİ MAAŞ TALEBİNİ AÇIKLADI

MHP LİDERİ BAHÇELİ: SÖYLEDİKLERİMİZZİN ARKASINDAYIZ

DERVİŞOĞLU'NDAN BAHÇELİ'YE İMRALI GÖNDERMESİ

ATATÜRK'E BAĞLILIKLARI SUÇ OLAMAZ

HAFTASONU KAR BEKLENİYOR

KADINLARA YÖNELİK ŞİDDETİN ÖNLENMESİ İLE İLGİLİ KOMİSYON

SİGARA VE ALKOL SATIŞINDA KAMERA ŞARTI

MOTORİNE ZAM

MARKA DA OLSA YEMEDEN ÖNCE İKİ KEZ DÜŞÜNÜN

KASESİ 1000 TL OLAN ÇORBAYA İNCELEME

MİLLİ SAVUNMA BAKANLIĞI'NDAN TEĞMENLER İÇİN AÇIKLAMA

ZORUNLU KIŞ LASTİĞİ UYGULAMASINA SAYILI GÜNLER

REKABET KURULU TARAFINDA MASTERCARD VE VİSA HAKKINDA SORUŞTURMA

TÜRKİYE A MİLLİ TAKIMIN RAKİBİ MACARİSTAN

BEŞİKTAŞ FENERBAHÇE VE GALATASARAY'IN BORÇLARI AÇIKLANDI

UMUTLAR PLAY-OFF'A KALDI

A MİLLİ FUTBOL TAKIMINDA KARADAĞ MAÇI ÖNCESİ ŞANSIZLIK

KÜRESEL FUTBOL ÖDÜLLERİNDE TÜRK FUTBOLCULARIN DAMGASI

FUTBOLDA YENİ DÖNEM

TFF A MİLLİ TAKIM KADROSUNU AÇIKLADI

TRENDYOL SÜPER FUTBOL LİGİNDE 12. HAFTANIN GÖRÜNÜMÜ

ARDA GÜLER VE KENAN YILDIZ DÜNYANIN EN DEĞERLİ 21 YAŞ ALTI 10 FUTBOLCUSU ARASINDA

AVRUPA'DA BEŞİKTAŞ'IN ZAFER GECESİ

ASKİ, SU SAYAÇLARININ DONMA RİSKİNE KARŞI UYARIYOR

ALTINDAĞLI ÇOCUKLARDAN DÜNYAYA MESAJ

ALTINDAĞLI KADINLAR KONYA’YI KEŞFETTİ

MANSUR YAVAŞ’TAN GREVDEKİ MADEN İŞÇİLERİNE DESTEK ZİYARETİ

ANKARA İTFAİYESİNİN 300 İTFAİYE MEMURU ALIMINA YOĞUN İLGİ

İKLİM DEĞİŞİKLİĞİ VE MÜCADELE YOLLARI

MİNİKLER AFET FARKINDALIK EĞİTİMİ İLE BİLİNÇLENDİ

BAŞKENTİN 310 GÜN YETECEK SUYU VAR

ALTINDAĞLI GENÇLER POLİSLİK MESLEĞİYLE TANIŞTI

MAMAK BELEDİYESİ VE ANKARA ÜNİVERSİTESİ ARASINDA PROTOKOL İMZLANDI

TOBB'DAN EKİM AYI VERİLERİ

SIFIR FAİZLİ KREDİ DE RAKAM ARTIŞI

MERKEZ BANKASINDAN KASIM AYI FAİZ KARARI

EKONOMİYE GÜVEN GERİLEDİ

KASIM İNDİRİMLERİNE DENETLEME

ESKİ ARACI OLANLAR DİKKAT

YURTDIŞI ÜREİCİ FİYAT ENDEKSİNDE ARTIŞ

TÜKETİCİLERE ÖNEMLİ UYARI

YENİ NESİL TÜRK PARA BİRİMİ: DİJİTAL TÜRK LİRASI

SAHTE DOLAR PANİĞİ

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 11 10 0 1 21 31
2.Fenerbahçe 11 8 1 2 18 26
3.Samsunspor 12 8 3 1 11 25
4.Eyüpspor 12 6 2 4 7 22
5.Beşiktaş 11 6 2 3 9 21
6.Göztepe 11 5 3 3 6 18
7.Sivasspor 12 5 5 2 -3 17
8.İstanbul Başakşehir 11 4 3 4 3 16
9.Kasımpaşa 12 3 4 5 -3 14
10.Konyaspor 12 4 6 2 -6 14
11.Antalyaspor 12 4 6 2 -9 14
12.Rizespor 11 4 6 1 -9 13
13.Trabzonspor 11 2 3 6 -2 12
14.Gazişehir Gaziantep 11 3 5 3 -3 12
15.Kayserispor 11 2 3 6 -5 12
16.Bodrum FK 12 3 7 2 -6 11
17.Alanyaspor 11 2 5 4 -5 10
18.Hatayspor 11 1 7 3 -8 6
19.Adana Demirspor 11 0 9 2 -16 2

YAZARLAR