-
BIST 100
16159,06%-0,58
-
DOLAR
44,30% 0,23
-
EURO
50,79% 0,00
-
GRAM ALTIN
6885,50% 0,54
-
Ç. ALTIN
11465,56% 0,00
YILIN EN DEPRESİF GÜNÜ
Her yıl ocak ayının üçüncü pazartesi günü, “yılın en depresif günü” olarak anılan Mavi Pazartesi (Blue Monday) yeniden gündeme geliyor. Bu günde birçok kişi kendini daha mutsuz, yorgun ve umutsuz hissediyor.
İNGİLTERE- 19.01.2026- Her yıl ocak ayının üçüncü pazartesi günü, “yılın en depresif günü” olarak bilinen Mavi Pazartesi (Blue Monday) yeniden gündeme geldi. İddiaya göre bu günde insanlar kendilerini daha mutsuz, yorgun ve umutsuz hissediyor. 2026 yılında Blue Monday, 19 Ocak Pazartesi gününe denk geliyor.
Blue Monday nedir, nasıl ortaya çıktı?
Blue Monday kavramı ilk kez 2005 yılında, bir seyahat şirketinin yürüttüğü bir pazarlama kampanyası kapsamında ortaya atıldı. Kampanya için çalışan psikolog Dr. Cliff Arnall, yılın “en mutsuz günü”nü hesapladığını iddia ettiği bir formül geliştirdi.
Arnall’ın ortaya koyduğu Blue Monday yani Mavi Pazartesi formülü şöyleydi:
([W + (D – d)] × TQ) / M × NA
Formülde yer alan değişkenler ise şu şekilde açıklandı:
W: Hava durumu
D: Borçlar
d: Maaş
T: Yılbaşından bu yana geçen süre
Q: Başarısızlıkla sonuçlanan bir denemeden sonra geçen süre
M: Düşük motivasyon
NA: Harekete geçme ihtiyacı
Bu faktörlerin birleşiminin, ocak ayının üçüncü pazartesi gününü ruh hali açısından en zor gün haline getirdiği öne sürüldü.
Blue Monday gerçekten yılın en mutsuz günü mü?
Uzmanların büyük bölümü, Blue Monday’in bilimsel bir dayanağı olmadığını vurguluyor. Psikologlar ve akademisyenler, Arnall’ın formülünün bilimsel olarak kanıtlanmadığını, kavramın daha çok ticari ve pazarlama amaçlı ortaya atıldığını belirtiyor.
Bazı yorumculara göre Blue Monday, özellikle turizm şirketleri ve alışveriş sektörü için dikkat çekici bir kampanya aracına dönüştü. Ancak buna rağmen, formülde bahsedilen ekonomik sıkıntılar, motivasyon kaybı ve kış koşulları nedeniyle bazı kişilerin bu dönemde kendini gerçekten daha mutsuz hissetmesi mümkün.
'Bilimsel değil ama yaşanan duygu gerçek'
Uzmanlar Blue Monday’in kendisinden çok, insanların ona yüklediği anlamın etkili olduğuna dikkat çekiyor. Bu durum, öğrenilmiş düşüncelerle bedensel yorgunluğun birleşiminden kaynaklanıyor.
Uzmanlar, mutsuzluk ve isteksizlik halinin uzun süre devam etmesi durumunda ise bir ruh sağlığı uzmanından destek alınmasının önemine dikkat çekiyor.
Haber Editörü
admin
ABB’DEN AŞTİ’DE BAYRAM MESAİSİ
ALTINDAĞLI GENÇLERDEN “ÇANAKKALE” ÖZEL SERGİSİ
KARANLIK MİKROFON
FED KARARI ÖNCESİ ALTIN VE GÜMÜŞTE DÜŞÜŞ
BAYRAMDA DOĞRU BESLENME İLE DENGEYİ KORUMAK
ULUSLARARASI BAHARI KARŞILAMA ŞÖLENİ
ŞEHİT VE GAZİ YAK8NLARININ KAMU KURUMLARINA YERLEŞTIRİLMESİ TÖRENİ
DOĞALGAZ VE PETROLDE ARZ GÜVENLİĞI SIKINTIMIZ YOK
İRAN'DAN TEL AVİV'E BALİSTİK FÜZE SALDIRISI
SAVAŞIN 19. GÜNÜ: ABD HÜRMÜZ'DEKİ İRAN FÜZELERİNİ BOMBALIYOR KARŞILIKLI SALDIRILAR DEVAM EDİYOR
ÖĞRETMEN OLMA ŞARTLARINDA DEĞİŞİKLİK
NİCE 111.YILLARA
CUMHURBAŞKANI ERDOĞAN'DAN ÇANAKKALE ZAFERİ MESAJI
ÇANAKKALE EMSALSİZ BİR HAYSİYET MÜDAFAASIDIR
ÇANKKALE GEÇİLMEZ
BAYRAMDA OTOBÜSLERE EK SEFER İMKANI
KÜBA AÇIKLARINDA 5.8 BÜYÜKLÜĞÜNDE DEPREM
SUÇLU İADESİNDE ;LK SIRADA GÜRCİSTAN VAR
CEP TELEFONUNUZDAN QR KOD OKUTUYORSANIZ DİKKAT
AK PARTİ İZMİR MİLLETVEKİLİ CEYDA ÇANKIRI BÖLÜNMEZ'E DESTEK
BM,İRAN'DAKİ KIZ OKULUNA YÖNELİK ÖLÜMCÜL SALDIRIYI ARAŞTIRIYOR
BURSA VALİLİĞİ TARAFINDAN "18 MART ŞEHİTLER GÜNÜ" PROGRAMI
HÜRMÜZ BOĞAZININ AÇILMASI NATO MİSYONU OLMAYACAK
BENZİNE YENİ ZAM GELİYOR
ANKARA'DA UYUŞTURUCU OPERASYONU
GALATASARAY İNGİLTERE'DE TURU ARIYOR
SAVAŞIN 18. GÜNÜ: KARŞILIKLI BOMBALAMA ŞİDDETLE DEVAM EDERKRN TRUMP'IN HÜRMÜZ ÇAĞRISINA ÜLKELER YANAŞMIYOR
BAYRAMDA YOLA ÇIKACAKLARA İÇİN KRİTİK UYARI
METEROLOJİ'DEN BUZLANMA UYARISI
BAĞIMLILIKLA MÜCADELEYE GÜÇLÜ MESAJ “KONTROL SENDE DEĞİLSE, HAYAT SENİN DEĞİLDİR”
Yükleniyor



