H.Kübra Kişioğlu - Uzman Klinik Psikolog


Romantize Edilen Fedakârlık: İlişkilerde Sınır Dengesi

Ruhsal yorgunluğun kaynağı çoğu zaman “fazla vermek” değil, kendine hiç pay bırakmamaktır.


İlişkilerde en çok yanlış anlaşılan kavram, “bir olmak” idealidir. Bir olmanın, iki ruhun birbirine karışması değil; iki ayrı varlığın birbirine alan açabilmesi olduğu çoğu zaman unutulur. Sevgi, iç içe geçmek değil, yan yana durabilmektir aslında.

Birçok insan için “sevdiğini üzmemek” adı altında başlayan fedakârlık, zamanla kendi iç sesini susturmaya dönüşür. En başta küçük jestler, sonra sessiz kabullenişler, ardından gönülsüz onaylar gelir. Kişi farkında olmadan, kendini ilişkide eriten bir şekle bürünür. Ve en kötüsü, bunu sevgiyle karıştırır.

Sınır ihlali her zaman yüksek sesle yaşanmaz; çoğu kez konuşulmayan cümlelerde gizlidir: “Önemli değil, ben hallederim.” “Sen üzülme, ben razıyım.” “Boşver, nasıl istersen öyle olsun.”

Bu cümleler dışarıdan olgunluk gibi görünür, ama içeride bir yerlerde kişi kendi payına düşen varlığı azar azar kaybeder. Birinin ihtiyaçları uğruna kendi duygularının rafta bekletilmesi, uzun vadede incelik değil, ihmal olur.

Gerçek yakınlık, sınırsızlık değildir; aksine her iki tarafın da kendi alanını koruyabilmesi demektir. Çünkü sınır, ilişkide duvar değil, nefes penceresidir. Boğmadan, tüketmeden, birbirine karışmadan soluyabilmenin imkânı.

Ruhsal yorgunluğun kaynağı çoğu zaman “fazla vermek” değil, kendine hiç pay bırakmamaktır. Sevgiye hizmet eden fedakârlık ile, kendini yok sayan kabulleniş arasında ince ama belirleyici bir çizgi vardır.

Bir ilişkinin sağlıklı ilerleyebilmesi için:

· Hayır diyebilmek, taraflardan birini dışarıda bırakmak değil,

· Beklentileri açıkça konuşmak, sorun çıkarmak değil,

· Kendi ihtiyacını ifade etmek, bencillik değil,

· Yorgunluğu dile getirmek, zayıflık değil,

· Alan talep etmek, sevgisizlik değildir.

Tam aksine, bunlar sevgiyi yaşatmanın, sürdürülebilir kılmanın temel disiplinidir.

Unutulmamalı ki: Deniz, kıyıya dokunur ama onu bütünüyle yutmaz. Ağaç, gölge verir ama başka köklerin varlığını inkâr etmez. İnsan da sevdiğini kuşatmadan sevebilmeyi, kendini tüketmeden verebilmeyi öğrenmelidir.

Ve bazen en doğru yakınlık, iki kişinin birbirini kaybetmeden birbirine gönül verebilmesidi

HÜRMÜZ BOĞAZI KRİZ:IRAK LİMANLARINI VURDU

ORTADOĞU SAVAŞINDA 10. GÜN

DOĞU AKDENİZ'DE HAREKETLİLİK

GÜNEY KIBRIS'TA İNGİLIZ ÜSSÜ BOŞALTILIYOR

NETENYAHU: İRAN'DAKİ REJİMİ SARSACAK SÜRPRİZLERİMİZ VAR

ÇATIŞMALARDA 9.GÜN: ABD VE İSRAİL İRAN'IN PETROL RAFİNERELERİNİ VURDU

TRUMP: BUGÜN İRAN ÇOK BÜYÜK DARBE ALACAK

TRUMP'A NETANYAHU İLE ARANA MESAFE KOY UYARISI

ABD İRAN'DA HÜKÜMET KURMA KAPASİTESINE SAHİP DEĞİL

ORTADOĞU'DA ÇATIŞMALAR 8. GÜNÜNDE

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.GALATASARAY A.Ş. 25 19 2 4 41 61
2.FENERBAHÇE A.Ş. 25 16 0 9 32 57
3.TRABZONSPOR A.Ş. 25 16 3 6 22 54
4.BEŞİKTAŞ A.Ş. 25 13 5 7 15 46
5.RAMS BAŞAKŞEHİR FUTBOL KULÜBÜ 25 12 7 6 17 42
6.GÖZTEPE A.Ş. 25 11 5 9 10 42
7.KOCAELİSPOR 25 9 10 6 -3 33
8.SAMSUNSPOR A.Ş. 25 7 7 11 -3 32
9.ÇAYKUR RİZESPOR A.Ş. 25 7 9 9 -3 30
10.GAZİANTEP FUTBOL KULÜBÜ A.Ş. 25 7 9 9 -10 30
11.CORENDON ALANYASPOR 25 5 8 12 -4 27
12.NATURA DÜNYASI GENÇLERBİRLİĞİ 25 6 12 7 -6 25
13.TÜMOSAN KONYASPOR 25 5 11 9 -10 24
14.HESAP.COM ANTALYASPOR 25 6 13 6 -15 24
15.İKAS EYÜPSPOR 25 5 13 7 -17 22
16.KASIMPAŞA A.Ş. 25 4 12 9 -15 21
17.ZECORNER KAYSERİSPOR 25 3 11 11 -27 20
18.MISIRLI.COM.TR FATİH KARAGÜMRÜK 25 3 17 5 -24 14

YAZARLAR